2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1324 kcal
|
脂質: 29.20g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Пряник, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. 昼食: Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 夕食: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Пекинская Капуста, Пшенка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|