2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2663 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 217.18g | 炭水化物: 280.14g.
朝食: Pilos Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Wiórki Kokosowe, Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Płatki Owsiane Górskie, Cynamon. 昼食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. 夕食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. 軽食/その他: Hi Pro Pancakes Coconut, Mleko 0,5%, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Jajko, Ogórek (Obrany). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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