2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1570 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Семга Запеченная, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: NL International Коктейль Капучино. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Банан, Красное Яблоко, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
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週に48.7 kg減量中
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