2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1666 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 222.66g.
朝食: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Beemster 30+ Oude Kaas, Bolletje Bakkers Crackers Meerzaden, Honing-Mosterd Dressing, AH Snack Tomaatjes, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Avocado. 夕食: Delicieux Mini Kwarkbroodjes, Jam, Delicieux Cinnamonroll, Slagroom (Vol), HAK Rabarbercompote, Prestige Britse Scones Classic. 軽食/その他: Aardbeien, AH Ongebrande Notenmix, Cherrytomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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