2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1175 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. 昼食: Appel, Jam, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood, Jumbo Rundvlees Salade. 夕食: Magere Yoghurt, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Slavink, Aardappelpuree, AH Zuurkool. 軽食/その他: AH Hazelnoten Omhuld Met Melkchocolade, Augurken, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Sultana Yo Fruit Aardbei, Kania Kippenbouillon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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