2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1483 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 222.76g.
朝食: Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali), Céréal Pain d'épices, Caffè Espresso. 昼食: Panini, Pomodori Rossi, Pasta e Fagioli. 夕食: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pomodori Rossi, Asdomar Tonno Naturale. 軽食/その他: Caffè Espresso, Coop Crackers Integrali, Mele Golden Delicious, Clementine, Bon Fruit Bontà di Frutta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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