2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1516 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 212.74g.
朝食: Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Panzani Perles. 夕食: Poires, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Maïs, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Oeuf, Florette Choux Fleur, Vinaigrette, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Banette Pain Complet, Milka Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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