2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1839 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. 昼食: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Italiensk Brød, Bagt eller Stegt Torsk, Netto Økologisk Feldsalat, Grønkål, Cherrytomater, Majs, Grønne Ærter, Blomkål, Blandet Salat, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Hvidkål, Vand. 夕食: Riesling Vin, Peberrod, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Delikato Røget Laks. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Wrigley Hubba Bubba Classic, Æg, Kaffe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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