2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1488 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 123.25g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Молоко 0,5%, Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|