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Es geht langsam wieder abwärts.
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118.9 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1045 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrot. 夕食: REWE Passierte Tomaten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. 軽食/その他: Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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