2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1170 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Кекс в кружке. 昼食: Макфа Макароны Отварные, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. 夕食: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Eco Botanica Зефир, Куриные Котлеты, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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