2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1170 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Кекс в кружке. 昼食: Макфа Макароны Отварные, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. 夕食: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Eco Botanica Зефир, Куриные Котлеты, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|