2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
978 kcal
|
脂質: 38.07g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 96.09g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Луговая Свежесть Сыр 9%, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Скумбрия. 夕食: Ашан Инжир Сушеный, Карат Сыр Легкий Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арахис, Ашан Финики, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|