2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1213 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Tempe Gembus, Tempe Goreng, Tempe. 昼食: KFC Twisty, Garuda Kacang Telur. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Indofood Dueto Biscuit Sandwich. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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