2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1102 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Белая Дача Месклан, Увелка Пшеничная Крупа, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой). 昼食: Barilla Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Good Food Миндаль Сушеный, Красная Цена Фундук Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|