2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1412 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан Банан, Кефир 1%, Яйцо, Экохит Премиум Овсяные Отруби . 昼食: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Makfa Макароны Цельнозерновые. 夕食: Экохит Премиум Овсяные Отруби , Яичный Белок, Adal Творог 0,6%. 軽食/その他: Миндаль, Nestle Coin Minis Злаковый Батончик с Корицей . もっと...
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週に116.2 kg減量中
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