2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1237 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Помело, Каждый День Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Свежий Хлеб Батон Чайный. 昼食: Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефир 1%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Плов со Свининой. 夕食: Макдоналдс Сахар, Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Растительное Масло, Вешенки. 軽食/その他: Merci Горький Шоколад 72%, Вешенки, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|