2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 29.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1517 kcal 脂質: 110.65g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 50.02g.   朝食: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Pickles, Hard-Boiled Egg. 昼食: Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Pickles, Wholly Guacamole Classic Guacamole. 夕食: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Nut Harvest Sea Salted Whole Cashews, Colby Jack Cheese, Hard-Boiled Egg, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Epic Chicken Sriracha Bar. もっと...
2462 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に6.0 kg増量中

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