2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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539 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 46.98g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 夕食: Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Edeka Grüner Spargel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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