|
17 день кето
|
94.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
2271 kcal
|
脂質: 169.79g | たんぱく質: 131.73g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Яйцо. 昼食: Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Киприно Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Коньяк, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|