2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1343 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сгущенное Молоко, Груши, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Компот, Ржаной Хлеб, Рассольник, Винегрет. 夕食: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: SPAR Фундук Жареный, SPAR Фундук Жареный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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