2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
748 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 83.84g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. 昼食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Valio Мягкий Творог 0,1%, Рич Фруктовое Пюре. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Борщ, Котлета Говяжья, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|