2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками. 夕食: NL International Коктейль Манго. 軽食/その他: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|