2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1494 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 116.40g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Яичная Лапша (Приготовленная), Alpen Gold Шоколад Молочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Сок Мультифрукт, Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сметана 15%, Prodgreen Вареники с Творогом. 軽食/その他: Блины на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Монтерей. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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