2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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5100 kcal
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脂質: 109.53g | たんぱく質: 205.99g | 炭水化物: 649.91g.
朝食: Nature Valley Crunchy Peanut Butter, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 우유. 昼食: 탕수육, 짜장면. 夕食: 식빵 토스트, 계란후라이, 햄버거빵, 케첩, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양상추, 양파볶음, 토마토, 마요네즈. 軽食/その他: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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