2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1205 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Granarolo Latte Intero, Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食: Nescafe Ginseng Coffee, Casa Modena Alette di Pollo Tex Mex, Curcuma, Pangrattato, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Broccoli. 軽食/その他: Nestlé Mini Kitkat, Merano Bella Vita Free Bianco, Banana, Caffè al Ginseng, Quaker Fiocchi d'avena. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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