2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1505 kcal
|
脂質: 84.51g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rio D'oro Orangensaft, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milch 1,5%, 100% Vollkornbrot. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Krabbe, Trocken Geriebener Parmesan, Boar's Head Prosciutto Di Parma, Rucola , Rührei. 軽食/その他: Ananas. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|