2012年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 30日:
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1668 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 143.38g.
朝食: Ali's alpine grains, blueberry jam, butter with canola, coffee, 1% Fat Milk. 昼食: brioche , caesar salad, roasted chicken breast. 夕食: vegetable stew. 軽食/その他: coffee, milk, sugar, dark chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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