2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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968 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: Kefir de Leite. 昼食: Qualitá Uva Red Globe, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Doce Cozida. 夕食: Queijo Mozzarella, Alface, Subway Tomate, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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