2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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256 kcal
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脂質: 9.89g | たんぱく質: 16.46g | 炭水化物: 28.65g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Ovo Frito. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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