2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Club Social Bolacha Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Qualitá Maçã, Salada de Folhas, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Activia Iorgute Ameixa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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