2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.5 kg これまでの減量分: 23.7 kg.    残り: 16.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1019 kcal 脂質: 19.40g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 177.23g.   朝食: Kaffee. 夕食: Spiegelei, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Ja! Spagetti. 軽食/その他: Stachelbeeren. もっと...
3069 kcal 運動: 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

6 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Thomas Seehawerの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。