2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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891 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. 昼食: Carottes, Marque Repère Merlan Pané , Tomates, Courgette. 夕食: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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1403 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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