2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1959 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 153.91g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Кокосовое Молоко, Магнит Каша Рисовая на Воде. 昼食: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Хлеб из отрубей в микроволновке, Мармелад. 軽食/その他: Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Курага, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яблоко, Банан, Фундук. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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