2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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997 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Queijo Fresco, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 昼食: Contra-filé, Chuchu, Clara de Ovo, Alface de Folha Verde. 夕食: Farofa, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lacta Ouro Branco, Qualitá Uva Red Globe. 軽食/その他: Scala Mussarela, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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