2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1201 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 94.29g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor (Congelado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Nutrilatina 3 Whey IPC. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|