2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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856 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Leche de Almendras Azucaradas, Tostada Francesa. 昼食: Brócoli, Salsa de Tomate (en Lata), Pechuga de Pavo, Pan Integral. 夕食: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Manzana Cocida, Tortas de Arroz Integral. もっと...
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2395 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, ジャンピングジャック - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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