2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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979 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: Crepioca, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. 昼食: Ovo Cozido, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mococa Creme de Leite Leve UHT, Alface. 夕食: Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Mococa Creme de Leite Leve UHT. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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