2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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2129 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 208.86g.
朝食: Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Nussschokolade, Kaffee. 昼食: Dahlhoff Bunter Matjes-Salat, Pellkartoffeln. 夕食: Zwiebeln, Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Aldi Passierte Tomaten. 軽食/その他: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Sun Rice Schoko Happen, Ferrero Schokobons, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Orangen, Bananen, Choceur Alpenmilch Schokolade , Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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