2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1860 kcal
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脂質: 77.18g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral, Pão Branco. 昼食: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Président Queijo Mussarela, Ovo, Batata Assada, Peito de Frango. 夕食: Iridium Labs Whey Woman, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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