2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1103 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 29.44g.
朝食: Queijo Parmesão (Duro), Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Creme de Leite Leve, Linea Stevia 100%, Café Brasileiro Café, Ovo, Queijo Mozzarella. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Gran Mestri Queijo Montanhês, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Maracujá. 夕食: Heidi Chocolate 75% Cacau, Qualitá Nozes sem Casca, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|