2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1555 kcal 脂質: 93.12g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 113.10g.   朝食: Miel, Benus Whole Grain Bread, Oeuf, Café au Lait. 昼食: Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner. 夕食: Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées, Céleri, Oeuf. 軽食/その他: Pomme. もっと...
1696 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
体重に変化ありません

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