2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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2244 kcal
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脂質: 107.09g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Sergipe Leite de Coco, Gengibre, Canela, Suco de Limão, Farinha de Couve, Acerola, Empório Figueira Eritritol em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Natu's Farelo de Aveia, Manteiga, Ovo. 昼食: Manteiga (com Sal), Pequi, Camil Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. 夕食: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. 軽食/その他: Mãe Terra Cacau em Pó, Kefir de Leite Desnatado, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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