2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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934 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 86.72g.
朝食: Café. 昼食: Yakult Leite Fermentado, Cenouras, Rúcula, Cebolas, Chuchu, Alface Americana, Banana Prata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Salada de Frutas, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Mamão, Café (Infusão), Nozes Misturadas. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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