2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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961 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Мандарины, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Ламбер Сыр Ламбер, Слайсы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: София Fruitstick Черника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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