Медленно, очень медленно, ну ничего, каждый грамм на вес золота
|
60.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1085 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в Овсянке, Перловка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Куриного Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Pure Protein 4Uze Cookies. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|