2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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970 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Bruine Boterham, Banaan, Jogging Gatenkaas 30+, Alpro Kokosmelk. 昼食: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Hollandse Aardbeien. 夕食: Kühne Piccalilly, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Varkenshaas Karbonade. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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