2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1938 kcal
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脂質: 104.52g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Aldi Kaiserbrötchen. 昼食: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%, Zimbo Mett, Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. 夕食: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Butter, Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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