2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1765 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Сливочный Сыр, Ратибор Варенье Клубничное, Милава Творог 4%. 昼食: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Nestle Фитнес Батончик. 軽食/その他: Жареный Миндаль с Медом, Турбослим Батончик Белковый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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