2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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801 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 88.49g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Дружба Сыр Плавленый, Батон Нарезной. 昼食: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Таврия Колбаса. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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