2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1522 kcal
|
脂質: 39.85g | たんぱく質: 101.17g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: Fine Life Молоко 0,5%, Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Картофельное Пюре, Троекурово Куриные Сердечки. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fine Life Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. 軽食/その他: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Шоколадный Торт, Виноград. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|